El ejercicio en casa no eran tan común hasta el año 2020. Llegó una pandemia mundial sin avisar (covid 19), la cual nos obligo a confinarnos por un largo período, lo que generó poner a prueba nuestro cuerpo y mente. Por consiguiente, son varios aspectos lo que debes tener en cuenta para empezar o tal […]
Ejercicio en casa: Te enseño tips y pasos para estar saludable Leer más »
De la manera cómo ejercitamos el cuerpo, meditar es la forma de conectar con nuestra mente y espíritu. Pues en efecto, esta práctica milenaria ha permanecido dentro de nosotros alimentado sigilosamente a quien desee ser parte de este tipo de relajación interior. Por consiguiente, en el post de hoy: Meditar: Descubre guía básica 2021, quiero
Meditar: Descubre guía básica 2021 Leer más »
Conocida como fuente natural de nutrientes y un sin número de bondades para la vida humana, la miel es un alimento alternativo de azúcar natural. Por lo que, es conocido desde la época de Hipócrates, padre de la medicina, quien consideraba que además de poder comerla, posee virtudes antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Es por esto,
Miel: Conoce sus beneficios y propiedades 2021 Leer más »
Proteger la piel de la cara es un trabajo de todos los días, ya que nos encontramos en constante cambio, sea hormonal, por el clima o efectos de alguna comida que termina haciendo de las suyas, principalmente en la piel del rostro. Por lo tanto, quiero hablarte de la gran importancia de: Cuidado facial: los mejores tips 2021.
Cuidado facial: los mejores tips 2021 Leer más »
Alguna vez habrás escuchado del famoso aceite de ricino y sus grandes facultades en cuanto al cuidado de la piel, cabello y salud. Además, es uno de los mejores aceites vegetales por sus efectos antiinflamatorios, hidratante más sus propiedades actibacterianas. Por lo tanto, en este post: Aceite de ricino: todo lo que necesitas saber; conocerás
Aceite de ricino: todo lo que necesitas saber Leer más »
Ciertamente, tener un cabello sano, perfecto, frondoso y esbelto es fundamental en la vida de toda mujer. Es por ello, que hoy voy hablarte acerca del cuidado del cabello: guía saludable. Ya que, estoy segura que te hará la vida un poquito más fácil en el cuidado y tratamiento de tu cabello Adicional, en este
Cuidado del cabello: guía saludable Leer más »
Desde niños nos han inculcado que se debe estar saludable, hacer deporte, ser activo y ser precavidos, cosa que en ese momento no le hayamos la importancia, pero cuando crecemos, es otra historia. Es ahora cuando una de nuestras intensas preocupaciones es cómo perder grasa abdominal. Por ende, he aquí los mejores tips naturales en
Los mejores tips naturales para perder grasa abdominal Leer más »
Como todo, aquí hay espacio para todas/os y quiero que disfruten de las 6 mejores mascarillas faciales caseras en el 2020. En primera medida, seguramente les ha pasado que se miran al espejo, notan que la piel del rostro se ve cansada, brotada, ojerosa, con el cutis grasoso o muy reseco, como con un aspecto
Mascarillas faciales caseras: las mejores 6 del 2020 Leer más »
La copa menstrual abrió mi mente Como toda nueva experiencia en la vida, al inicio no siempre es fácil adaptarse. Pueden surgir ciertas incomodidades o imprevistos, pero que a la larga nos cambiará la vida de una manera increíble. Así es, como gracias a una de mis mejores amigas @malehernandezg, decidí unirme a ser parte
Copa menstrual: todo lo que se debe saber Leer más »
